私の「Ｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ」日記

沖縄のパインを使ってさっぱりとしたミルキージュースです♪

これは夫も飲んでくれます。


南国ジュース
パイン　一口大５～６
みかん　１個
バナナ　２/１本
豆乳　　約半カップ
お好みでメープルシロップ

今の時期パイナップルが最高に美味しいですから、
ジュース作りながらつまんでいます

息子に「ママはジュースだけ～！？」と怒られますが
腹持ちがいいから、いいんですっっ

家族全員、朝食＝フレッシュジュースにできると楽だし
健康的にも良いだろう、、、と思うのですが

成長期の子供のことを考え、朝食はしっかりとらねば！という考えのハザマで
「はい、パン食べて！」「早く食べて！卵は！？」
と、うるさい母親になっています

シナモントースト2/1枚だけってこともあるので、栄養を考えて、、、、と言うよりも、
何かお腹に入れないといけないんじゃないか、という固定観念です